Är du sugen på att göra en riktigt god och enkel paleoglass? Vi har publicerat upp ett recept som du hittar HÄR. Prova om du inte redan gjort det – här får du tips på 11 olika smaker för dig som vill ha inspiration i köket.
Mangosmak! Med rostad kokos.
Grunden är frysta bananer. Konsistensen blir väldigt lik vanlig glass när man mixar bananerna i blender eller med en stavmixer.
11 olika smaker att testa
Här har du tips på 11 olika smaker du kan testa när du gör glassen:
1. Banansmak. Bara banan och kokosgrädde/kokosmjölk.
2. Mintsmak. banan med kokosmjölk, färsk mynta och några droppar pepparmintolja (finns på apoteket).
3. Kolasmak. Bananer med urkärnade dadlar, kokosgrädde och lite honung.
4. Blåbärssmak. Bananer, kokosmjölk och blåbär.
5. Hallonsmak. Bananer, hallon, kokosmjölk och honung.
6. Jordgubbssmak. Bananer, jordgubbar och kokosmjölk.
7. Nutellasmak. Bananer, mandelmjölk och hasselnötsmjöl (du kör en påse hasselnötter i en mixer så det blir fint mjöl, nästan smör. Ha sist i lite mandelkross.
8. Mangosmak. Bananer, kokosmjölk och mango.
9. Anananssmak. Bananer, mandelmjök och ananas.
10. Pistagesmak. Bananer, pistagenötter, honung och koksgrädde.
11. Svartvinbärssorbetsmak. Banan, svartvinbär, kokosvatten och lite hallon.
Se alltid till att mixa de frysta bananbitarna med frukt, bär eller nötter och tillsätt sedan successivt en skvätt av kokomjölken, mandelmjölken eller kokosgrädden tills du fått rätt konsistens. Om du tycker att det blir för löst så är det bara att lägga in glassen i frysen igen.
Vill du ta nästa steg?
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och förbättra sin hälsa genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg
