Jag har fått hjälp att bli fri från min ME/CFS. Märkte stora positiva förändringar efter bara 3 veckor med strikt AIP-kost. Jag fick tillbaka massor av energi, jag orkade gå långa promenader och till och med träffa en vän, något som tidigare var helt omöjligt. Jag har idag ätit AIP i 2 år och mår mycket bra av detta.
— Josefine
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar:
ME/CFS
Personlig berättelse:
Hösten 2016 fick jag diagnos ME/CFS, 30 år gammal. Jag mådde fruktansvärt dåligt och var sängliggandes mestadels under denna tid. Läkaren som gav mig diagnosen sa att jag skulle förbereda mig på att bli sämre, vilket jag ej kunde acceptera. Jag började söka på nätet, främst på sidor från England och USA, och fann att många med min sjukdom blivit bättre av autoimmun kost och jag bestämde mig för att prova.
Efter 3 veckors strikt AIP såg livet helt annorlunda ut. Jag hade fått en massa energi, jag orkade gå långa promenader och till och med träffa en vän, något som tidigare inte var möjligt. Det har nu gått snart 2 år sedan jag hittade AIP, och jag följer fortfarande kosten strikt med undantag för 2 lyckade återintroduktioner.
– Josefine, 34 år gammal
Det här är en personlig erfarenhet — inte ett medicinskt råd. Alla är olika, och resultat varierar. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Din berättelse kan bli nästa
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och må bättre genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg