"aip"

10 tecken på läckande tarm – och hur du läker dig från det

Tillhör du kanske en av dem som går omkring med en läckande tarm utan att veta om det? Här hittar…

Carob – istället för kakao

Carob, eller Johannesbröd på svenska, är en ärtväxt och pulvret från rostade och malda baljor är det man kallar carob.…

Rött kött – hälsosamt eller inflammationsdrivande?

Rött kött har under lång tid varit föremål för het debatt. Vissa menar att det är skadligt, inflammatoriskt och något…

Tostones (AIP & Paleo)

Goda klassiska tostones! Denna rätt är gjord på stekt kokbanan och passar perfekt som ett nyttigt alternativ till snacks. Salta…

Saffransbiscotti (AIP & Paleo)

Prova våra goda AIP-biscotti! Du kommer inte att ångra dig, detta recept är ett av de mest populära bland närmare…

Kurs med AIP äntligen här!

Nu har vi äntligen släppt vår kurs i AIP, autoimmun kost! Det har nästan tagit ett helt år för oss…

Ebok – Julrecept med AIP (2021)

 Här har vi samlat 50 stycken julrecept enligt AIP som är bra att ha till hands under julfirandet. E-boken är perfekt…

Ebok – Påsk med AIP (2025)

Här har vi samlat 12 goda AIP-recept på förrätter, huvudrätter och efterrätter som passar perfekt till påskbordet. Glad påsk! 😊…

Carbonara med zoodles (AIP)

Plättar på äpple och kokbanan (AIP)

Enkel benbuljong på kycklingskrov (AIP)

Flankstek med rotmos (AIP)

Köttbullar med teriyakisås (AIP)

Blåbärspaj (AIP)

Lövbiff med lök, broccoli och syrade morötter (AIP)

Lax i ugn med rödbetor, broccoli och oliver (AIP)

Fat bombs med kolasmak och syrlig smak (AIP)

Revbensspjäll med glaze (AIP)

Pizza med botten på kyckling och blomkål (AIP)

Blåbärsdryck med antiinflammatoriska ingredienser (AIP)

Renskavsgryta med Karljohansvamp (AIP)