Benbuljong – extra bra för att läka kroppen
Benbuljong innehåller massor med mineraler och vitaminer som är nödvändiga för kroppen samt även gott om…
Läs merÄr sötpotatis bättre än potatis?
Vad är det egentligen för skillnad på sötpotatis och vanlig potatis? Är det nyttigare med sötpotatis?…
Läs merSaffran – 7 bra hälsoegenskaper
Är saffran nyttigt? Om det är! Visste du att saffran är en antiinflammatorisk krydda som kan…
Läs merInälvsmat – superfood på riktigt
Inälvsmat är fantastiskt bra för hälsan och vi rekommenderar alla att äta det med jämna mellanrum.…
Läs merJordmandel – en nyttig och god rotknöl
Jordmandel i form av mjöl används ofta vid bakning inom den antiinflammatoriska autoimmuna kosten, AIP. Detta…
Läs merNäringsjäst – gott, nyttigt och proteinrikt
Näringsjäst kan användas på många olika sätt inom den antiinflammatoriska kosten. Den fungerar perfekt som smaksättare…
Läs merFakta om blomkål
Blomkål är en av våra nyttigaste grönsaker som ger dig massor av näring. Den är packad…
Läs merFakta om kyckling
Kyckling förekommer ofta bland våra recept. Anledningen är att det är många som tycker att det…
Läs merFakta om pumpa
Pumpa är fylld med nyttigheter och är därför en utmärkt grönsak att äta nu när den…
Läs merFakta om svamp
Svamp är fylld med nyttigheter och bör faktiskt ingå som en del av basen i en…
Läs merFakta om svarta vinbär
Visste du att svarta vinbär är vårt svenska nyttiga superbär? Bären är bland annat packade med…
Läs merFakta om vitkål
Vitkål är både billigt, gott nyttigt. Visste du till exempel att vitkål är bra för din…
Läs merFakta om morot
Morötter är en storfavorit bland grönsaker över hela världen. Det beror inte bara på att det…
Läs merFakta om rotselleri
Rotselleri är en gammal svensk kulturväxt som ätits i flera hundra år. Den ger en aromatisk…
Läs merFakta om jordmandel
Jordmandel är en ny stjärna på hälsohimlen och det är inte svårt att förstå. Den lilla…
Läs merFakta om citron
Samtliga citrusfrukter är fyllda med vitaminer och är nyttiga att äta, men citron sticker ut i…
Läs merFakta om ingefära
Ingefära är inte bara gott och höjer smakerna i maten, det är ju också en väldokumenterat…
Läs merFakta om gurkmeja
Gurkmeja är en krydda som sakta men säkert letat sig in i våra kök. Det går…
Läs merFakta om lingon och dess nyttigheter
Svenska lingon, eller skogens röda guld, går bra att få tag i året runt. Om inte…
Läs merFakta om palsternacka och dess nyttigheter
Palsternacka är en av våra vanligaste rotfrukter, men visste du att den också är väldigt nyttig?…
Läs merFakta om matcha och dess nyttigheter
Matcha är ett mycket finmalet grönt pulver av teblad som är nyttigt och hälsosamt. Det kan…
Läs mer