Varför vi gillar den
- Stödjer tarmens slemhinna och barriärfunktion
- Bidrar till immunförsvarets funktion
- 400 g pulver — räcker länge
- Lätt att blanda i vatten eller smoothie
Varför glutamin?
Glutamin är den mest förekommande aminosyran i kroppen och en viktig energikälla för tarmens celler. Den stödjer tarmens slemhinna och barriärfunktion, vilket är centralt vid autoimmuna tillstånd där läckande tarm ofta är en bidragande faktor.
Kroppen kan normalt producera tillräckligt med glutamin, men vid kronisk inflammation, stress eller sjukdom kan behovet överstiga produktionen. Ett tillskott kan då hjälpa kroppen att återhämta sig.
Så använder du glutamin
Blanda en tsk (cirka 3-5 g) i vatten, juice eller en smoothie. Många väljer att ta det på fastande mage på morgonen för bästa upptag i tarmen. Börja med en lägre dos och öka gradvis.