Mjuk chokladkaka med carob
En kaka med carob istället för kakao. För den som utesluter kakao vid autoimmun kost.
Läs mer
Sellerijuice (AIP)
Sellerijuice med äpple. Bra för de goda bakterierna i tarmen och proppad med antioxidanter och vitaminer som vitamin K. Selleri är extra bra för njurarna.
Läs merBenbuljong på oxsvans
Koka en benbuljong på oxsvans så får du en nyttig buljong full av läkande aminosyror som…
Läs merCarob-pudding
Chokladpudding utan kakao för dig som eliminerar kakao vid AIP (autoimmun kost).
Läs merKimchi utan chili
En kimchi som är full med probiotika. Utan chili så den funkar för de som eliminerar…
Läs mer-
Antiinflammatorisk shot (AIP)
En antiinflammatorisk shot med massor av vitaminer och antioxidanter. Det här receptet bygger på fyra råvaror som motverkar inflammation och stöttar immunsystemet. Ta en shot till frukost så får du den bästa starten på dagen. Läs mer om antiinflammatorisk kost HÄR.
Läs mer -
Kimchi utan chili (AIP)
Kimchi innehåller probiotika, goda mjölksyrebakterier. Använd salt utan jod (i och med att jod är bakteriedödande). Denna variant är utan chili så att alla som äter autoimmun kost också kan njuta av kimchi.
Läs mer Spagettipumpa i ugn
Ett smidigt recept på hur du enkelt kan göra "spagetti" av pumpa. Perfekt för dig som…
Läs merMjukglass med chokladsmak
Mjukglass på ett kick! Denna är sockerfri, mejerifri och istället för kakao använder vi carob. Då…
Läs merLingonkakor glutenfria
Sega med syrliga lingon och knapriga kanter tack vare jordmandelmjöl.
Läs merVitaminsmoothie med avokado
En boost med vitaminer och mättande med avokado. Perfekt start på dagen.
Läs merIngefärspäron med kolasås
Kolasås gjord på carob så den blir enligt AIP där man utesluter kakao.
Läs mer
