Jag har hypotyreos och en utmattning i grunden, och har sökt mig fram på olika sätt att ändra min kost för att kunna må bättre. Jag tyckte att er grupp var den som hjälpte mig mest faktiskt. När man är i utmattning behövs tydlighet, enkelhet och gärna er inköpslista. Det underlättar så otroligt mycket när man är nybörjare inom detta och då behövs verkligen enkla och tydliga råd.
— Renée
Jag har hypotyreos och en utmattning i grunden, och har sökt mig fram på olika sätt att ändra min kost för att kunna må bättre. Jag tyckte att er grupp var den som hjälpte mig mest faktiskt. När man är i utmattning behövs tydlighet, enkelhet och gärna er inköpslista. Det underlättar så otroligt mycket när man är nybörjare inom detta och då behövs verkligen enkla och tydliga råd.
Det här är en personlig erfarenhet — inte ett medicinskt råd. Alla är olika, och resultat varierar. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Din berättelse kan bli nästa
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och må bättre genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg