Mår idag otroligt mycket bättre från min Graves. Min mage tar upp näring och smälter maten. Jag klarar av att äta olika FODMAP-matvaror som kål, lök och äpplen som jag inte klarade tidigare. Håller fortfarande starkt avstånd från gluten, socker och mjölk, vilket jag kommer att fortsätta med.
— Marit
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar:
Graves
Tidigare haft Hypotyreos
Tidigare symtom:
För lite näringsupptag, gasighet, trötthet, orkeslöshet, muskelvärk, torr hy
Hur fick symtomen dig att känna? Hur påverkade de ditt liv?
Det påverkade mig jättemycket i vardagen. Orolig och stressad över vad som var fel och vad jag åt som var fel.
Hur länge har du ätit AIP?
Först i 1,5 månad och nu äter jag enligt AIP under ytterligare 12 veckor
När började du känna av resultat?
5-6 veckan
Hur mår du idag?
Otroligt mycket bättre. Min mage tar upp näring och smälter maten. Jag klarar av att äta olika FODMAP matvaror som kål, lök och äpplen som jag inte klarade tidigare. Håller dock avstånd från gluten, socker och mjölk vilket jag kommer fortsätta med efter protokollets slut.
Det här är en personlig erfarenhet — inte ett medicinskt råd. Alla är olika, och resultat varierar. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Din berättelse kan bli nästa
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och må bättre genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg