Håll skärmen tänd
Gör så här
Klicka för att bocka av-
Skölj och dela päronet, behåll skalet det innehåller bra fibrer. Blanda alla ingredienser i en blender och kör tills allt är väl blandat.
-
Om du låter smoothien stå ett tag i kylen kommer chiafröna göra den tjockare. Eventuellt får du blanda i lite mer mandel- eller kokosmjölk.
Gillade du det här receptet?
Som medlem får du tillgång till:
- 1400+ recept (AIP & Paleo)
- Veckomenyer med inköpslistor
- Matlagningsfilmer
- Startprogram & guider