Hoppa till innehåll
Kundtjänst Om oss
Sök
Meny

Framgångshistorier - AIP och Paleo

Här kan du läsa recensioner och berättelser från medlemmar som ätit enligt den autoimmuna- och paleolitiska kosten.

Här har vi samlat många av de recensioner och berättelser som kommit in till oss. Tack för att du delar med dig!

Filtrera berättelser

Kategori

Immunrelaterad sjukdom

Att nå framgång med läkande AIP-kost och/eller paleolitisk kost är en härlig upplevelse som vi gärna vill dela med oss av. Det är väldigt motiverande att läsa om hur andra lyckats när man själv ska lägga om kosten. Eller så kanske det behövs ett uppmuntrande ord på vägen.

 

Har du en egen framgångshistoria du vill dela med dig av så får du gärna mejla in till oss och berätta.

Berättelser från våra medlemmar

Här samlar vi berättelser från medlemmar som förändrat sin hälsa med AIP och antiinflammatorisk kost. Vi hoppas de ger dig inspiration, hopp och motivation på din egen resa.

Personliga erfarenheter — inte medicinska råd. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.

berättelser
HypotyreosIBS+1

Hypotyreos normaliserad, IBS borta, pigment tillbaka

Jag har ätit AIP under snart 3 år, med återintroduktioner till paleo ett par gånger. Mina sjukdomar triggas och blir värre av stress, så för mig har det inte bara räckt med AIP — alla pusselbitarna behövs: kost, sömn, rörelse, stressnivå. Jag har prövat flera protokoll och sista gången som hjälpte mig att må bättre var AIP med låg FODMAP. Jag har dessutom fått ta bort cassava, alla kokosprodukter utom kokosolja samt morot eftersom jag reagerade på det. Tack vare denna kost och livsstil har jag fått sådan livskvalitet och mår så mycket bättre. Mina hypotyreosvärden har blivit normala, jag har börjat återpigmentera på många vita pigmentfläckar (men jag måste sola dem för att det ska ske, så händer bara på sommaren) och min IBS är borta!
— Emelie
Hashimotos sjukdomME/CFS+1

All värk borta – och järnvärderna vände

Jag har blivit av med all värk, har mer energi och mina järnvärden har vänt uppåt igen. Jag har fått massor med stöd genom recept, veckomenyer och möjlighet till att ställa frågor som medlem och jag gillar att allt är så tydligt och strukturerat - särskilt infon om hur man mår dag för dag när man börjar med kostupplägget. Det stämde så himla bra! Jag äter nu modern paleo och jag har varit väldigt nöjd med mitt medlemskap i Swedish Paleo.
— Sara
Vitiligo

Vitiligo: pigment tillbaka efter 14 år

Helt otroligt! Efter att ha haft vitiligo i drygt 14 år, med fläckar som ständigt vuxit sig större genom åren, har jag för första gången lyckats återpigmentera! Jag har fått massor av pigment tillbaka på armar och händer, och även en del i ansiktet. Det har endast fungerat genom en kombination av att jag ätit enligt en kost baserad på AIP (med några lyckade återintroduktioner, såsom ägg, tomat, paprika, chili, svartpeppar och kaffe), samtidigt som jag sett till att vara ute i solen. På alla områden där jag hittills lyckats återpigmentera har resultatet stannat kvar – jag började för cirka fyra månader sedan.
— Adam