-
Frukostbowl med stekt svamp, gurka, morot, grapefrukt och surkål
AIP. Bowl med plock som passar bra till frukost eller mellanmål. Stavar med gurka och morot, surkål, svamp och grapefrukt ger en allsidig och näringsrik måltid.
Läs mer -
Bananplättar med blåbär
Paleo. Goda och nyttiga plättar med bara ägg, banan och blåbär som smaksatts med lite kanel. Om du vill kan du göra dem lite mer proteinrika och tillsätta 1 tsk kollagenpulver.
Läs mer -
Gurkmackor med prosciutto och mosad avokado
AIP. Gurkmackor med mosad avokado, citron och prosciutto. Dessa ”mackor” är perfekta till frukost eller mellanmål.
Läs mer -
Bowl med avokado, gurka, sötpotatis och näringsjäst
AIP. Bowl som passar bra till frukost eller lite större mellanmål med avokado, gurka, sötpotatis och näringsjäst. Tillaga sötpotatisen i förväg så går det snabbare att få klart. Blanda i lite kalkonpålägg eller prosciutto.
Läs mer -
Yoghurt på bär, banan och avokado
AIP. Krämig yoghurt på körsbär, banan och avokado. Toppa med lite skivad banan och torkade mullbär. Denna yoghurt är helt utan kokos och passar bra till frukost eller mellanmål.
Läs mer -
Sötpotatissnittar med guacamole och varmrökt lax
AIP. Sötpotatissnittar med guacamole, dill och varmrökt lax. Festliga snittar med bottnar på rostad sötpotatis.
Läs mer -
Sötpotatis i ugn med tonfiskröra
AIP. Tonfiskröra med bakad sötpotatis. Mättande och god rätt som passar bra både som lunch, lite större frukost eller mellanmål.
Läs mer -
Bananmousse med smuldeg och mango
AIP. AIP-dessert med banan-mousse, smuldeg på kokos samt bitar av mango och banan. Festlig efterrätt som du kan göra i förväg till fika eller kalas
Läs mer -
Jordgubbsyoghurt – på banan, avokado och jordgubbar
AIP. Jordgubbsyoghurt på tre ingredienser. Krämig variant på AIP-yoghurt med endast jordgubbar, banan och avokado.
Läs mer -
Energibollar med torkad mango, kokos och jordmandelmjöl
AIP. Energibollar med en bas på jordmandelmjöl, kokosflingor och torkad mango. Förvara i frysen och ta fram en boll till fikat.
Läs mer -
Granola med äpple, dadlar, jordmandelmjöl och kokos
AIP. Granola gjord på hackade dadlar, kokoschips, äpple och jordmandelmjöl som är smaksatt med kryddnejlika, kanel och lite malen ingefära. Servera med lite kall kokosmjölk (om du tycker att det är för tjock konsistens så späd med en tredjedels vatten) och blåbär.
Läs mer -
Matpannkakor med tonfiskröra
AIP. Tunna och frasiga matpannkakor med en fyllning på tonfisk, gurka och avokado. Smaksätt med näringsjäst, citron och dill. Perfekt som mellanmål eller utflyktsmat då de är lika goda varma som kalla.
Läs mer -
Ugnsgrillad endivesallad med citron
AIP. Grillad endivesallad med lite salt, olivolja och honung. Pressa lite citron över till servering och avsluta med lite rivet citronskal. Gott tillbehör till kött, grillat eller ät som den är.
Läs mer -
Kantarellsmörgås med lök
AIP. Kantarellsmörgås med gott AIP-bröd. Stek kantareller tillsammans med schalottenlök och riktigt med persilja. Recept på brödet finns under kategori ”bröd”.
Läs mer -
Frukost eller mellanmål med prosciutto, avokado, surkål och äpple
AIP. Frukost- eller mellanmålstallrik med prosciutto, avokado, surkål och äpple. En bra blandning med probiotika från surkål och kostfibrer från avokado och äpple
Läs mer -
Frukost med vattenmelon, skinka, avokado, surkål och persilja
AIP. Plock-tallrik med vattenmelon, skinka, persilja, surkål och avokado. Fräsch tallrik med C-vitamin, probiotika och protein.
Läs mer -
Fruktsallad med melon, körsbär, mango och banan med myntasås
AIP. Fruktsallad med melon, körsbär, mango och banan med myntasås gjord på mynta, honung och mango.
Läs mer -
Frukosttallrik med kallrökt lax, avokado och äpple
AIP. En enkel och mättande frukosttallrik som självklart även kan ätas som mellanmål. Omega-3 och mineraler från kallrökt lax, bra fett och kostfibrer från avokado och C-vitamin från äpple.
Läs mer -
Lax- och tonfiskröra med avokado och salladslök
AIP. Lax- och tonfiskröra med sötpotatis, avokado och salladslök. Smaksätt med lite pressad citron och dill. Perfekt att äta som den är som mellanmål eller som lite större rätt med en bakad sötpotatis.
Läs mer -
Platta matbröd med jordmandelmjöl, kassavamjöl och timjan
AIP. Platta matbröd gjorda på jordmandemjöl, kassavamjöl och smaksatta med oregano och timjan. Perfekt till frukost eller mellanmål.
Läs mer -
Lax- och avokadomackor med kaprisröra
AIP. Lyxiga lax- och avokadomackor med kaprisröra på saftiga småbröd av sötpotatis. Denna nyttiga och festliga macka innehåller gott om Omega-3, fibrer och vitaminer.
Läs mer
