-
Enkel torsksoppa med färdiga grönsaker, lök och vitlök
AIP. Soppa på torsk och färdiga frysta grönsaker (t ex Kronmix, Apetit) med smaksättning av gurkmeja, kokos aminos och stekt lök och vitlök. Snabbt och gott!
Läs mer -
Kikärtspannkakor med spenat
Kikärtspannkakor med spenat, gurkmeja som passar bra både till frukost och som mellanmål. Servera gärna med avokado och pressad citron.
Läs mer -
Biffar med schalottenlök, vitlök, timjan och sötpotatis – grundrecept
AIP. Biffar på nötkött som är gjorda med schalottenlök, vitlök, timjan och sötpotatis på plåt i ugnen. Smidigt och enkelt att göra en stor sats.
Läs mer -
Stekt kyckling med haricoverts, svamp och röd pesto
Paleo. Stekt kycklingfilé med en burk färdiga haricoverts, stekt svamp och röd pesto. Perfekt när du har bråttom och ändå vill äta både gott och nyttigt.
Läs mer -
Ingefärsshot med persilja, vindruvor, citron, kollagen och selleri
AIP. Shot med frisk, söt smak och som innehåller c-vitamin i mängder samt läkande aminosyror. Den består av ingefära, persilja, gröna vindruvor, lite citron och kollagenpulver.
Läs mer -
Macka med mosad avokado, machésallad och köttpålägg
AIP. Frukostinspiration! Macka med mosad avokado, machésallad och valfritt köttpålägg, t ex rökt kött. Själva mackan är ett enkelt stekpannebröd.
Läs mer -
Ångkokt lax med krämig svampsås
AIP. Lax som tillagas ihop med en krämig lök- och svampsås. Smaksätt med timjan och servera med lättkokt blomkål.
Läs mer -
Stekt kycklingfärs med wokgrönsaker och sambal oelek
Paleo. En enkel och god vardagswok med färdiga wokgrönsaker, kycklingfärs, spenat och hetta från sambal oelek. För lite mer smak tillsätt gärna lite grönsaksbuljong i pulverform och vitlökspulver.
Läs mer -
Biffar med timjan, stekt vitkål och sötpotatis
AIP. En enkel vardagsrätt med bara fyra ingredienser. Nötfärs, lök, vitkål och sötpotatis. Smaksätt biffarna med timjan.
Läs mer -
Räkor i spenat med morötter och vitlök
AIP. Räkor i spenat med tunt skivade morötter och vitlök. En variant av spanska räkor i spenat som ofta serveras som tapas.
Läs mer -
Soppa med palsternacka, selleri, lök och vitlök
AIP. Soppa på palsternacka, selleri, lök och vitlök som blir lite extra näringsrik tack vare benbuljong och näringsjäst.
Läs mer -
Kollagenjuice med apelsin, ingefära och citron
AIP. Juice med kollagen. Det är bra att äta extra kollagen när man äter enligt AIP. Denna dryck innehåller citron (vilket ökar upptaget av kollagen i kroppen), apelsin, ingefära och lite honung.
Läs mer -
Kålpudding i panna med kycklingfärs och salvia
AIP. Stekt kål med kycklingfärs, salvia, lök, vitlök och kokosmjölk. Servera med lingon. En variant av vår kålpudding i panna för dig som föredrar kyckling.
Läs mer -
Kokt torsk med ägg- och persiljesås
Paleo. Kokt torsk med ägg- och persiljesås.Servera med kokt potatis eller blomkål.
Läs mer -
Kammusslor eller pilgrimsmusslor med shiitake, salladslök och citrussås
AIP. Ljuvligt god förrätt med kammusslor. Servera med stekt salladslök och shiitake. För god smak steker du allt i blandning av avokadoolja, citron, apelsin och kokos aminos.
Läs mer -
Blåbärsyoghurt med kollagenpulver
AIP. Krämig och god blåbärsyoghurt med banan och avokado. Extra läkande blir den med en matsked kollagenpulver. Använd ett pulver med neutral smak, t ex Clean Collagen.
Läs mer -
Kallrökt lax med stekt shiitake och lök samt mosad sötpotatis
AIP. En god och enkel rätt med stekt shiitakesvamp, lök och salvia. Servera med kallrökt lax och mosad sötpotatis.
Läs mer -
Sallad med kyckling, vattenmelon, avokado, gurka och blancherad spenat
AIP. Kycklingsallad med vattenmelon, spenat, avokado och gurka. Serveras med en syrlig dressing med mynta och persilja.
Läs mer -
Frukosttallrik med svamp, bönor, zucchini, lök och morötter
Paleo. Frukosttallrik med näringsjäst, gurkmeja, svamp, bönor, zucchini, lök, vitlök och morötter. För lite extra umami tillsätt 1-2 tsk balsamvinäger eller balsamico.
Läs mer -
Smoothie på vattenmelon, selleri, banan och kollagenpulver
AIP. Smoothie på vattenmelon, selleri och banan med en matsked kollagenpulver som innehåller uppbyggande aminosyror.
Läs mer -
Kikärtor med shiitakesvamp, sparris, zucchini, persilja, näringsjäst och kokos aminos
Receptet följer en modifierad AIP-kost. Stekta kikärtor passar bra ihop med stekt shiitakesvamp, sparris och zucchini. Smaksätt med persilja, näringsjäst och kokos aminos.
Läs mer -
Bananplättar med tapioka- och kokosmjöl
AIP. Bananplättar gjorda på mosad banan, tapiokamjöl och kokosmjöl. Goda som mellanmål eller efterrätt med färska bär eller banan.
Läs mer -
Råkostsallad med äpple och avokadodressing
AIP. Enkel fräsch råkostsallad med färsk vitkål, gurka, äpple, selleri, sparris och morötter som du blandar med en röra på avokado, citron, olivolja och lite näringsjäst.
Läs mer -
Lax- och torskbiffar med kokt kålrot och morotsmos
AIP. Goda biffar på lax och torsk med lite gräslök, pressad citron och salt som smaksättning. Servera med kokt kålrot och ett mos på morot samt persilja.
Läs mer
