AIP Recept

Sötpotatisgratäng med lök och bacon

AIP. En smakrik gratäng med stekt lök och bacon och sötpotatis. Lite krämighet från kokosgrädde och ostsmak från näringsjäst.

Läs mer

Laxbullar med blomkålsmos och dill

Läs mer

Citronkycklingburgare med spenat och lök

AIP. Kyckling och citron passar bra ihop. Dessa burgare är goda att äta kalla eller varma och passar bra till frukost eller mellanmål också.

Läs mer

Sötpotatissoppa med palsternacka, lök, vitlök och kokosmjölk samt stekt svartkål/grönkål

AIP. Soppa på sötpotatis, palsternacka, lök, vitlök och kokosmjölk. Toppa med stekt eller friterad svartkål eller grönkål.

Läs mer

Stekt vitfisk med grönkål, vitlök och purjolök

AIP. Stekt vitfisk med svartkål och purjolök och en kryddblandning av vitlök och näringsjäst. En festlig fiskrätt där du kan välja fisk lite efter vad du hittar i butik. Här använde vi oss av gös.

Läs mer

Lax med täcke av ingefära, dill och vitlök och med ett mos på morötter och blomkål

AIP. Lax i ugn som du täcker med en röra på dill samt riven ingefära och vitlök. Servera med stomp på morötter och blomkål samt lite extra lättkokta morötter.

Läs mer

Rödbetsbiffar med mosad sötpotatis och potatismjöl, stekt purjolök och morotsmos

AIP. Rödbetsbiffar med sötpotatis och potatismjöl. Dessa biffar liknar potatisbiffar i konsistensen då de är lite lösa i mitten. Servera med ett mos på morötter och stekt purjolök.

Läs mer

Laxbiffar med rödbetor och dill

AIP. Laxbiffar med rödbeta, dill och potatismjöl. Här mixar man den råa laxen med kokta rödbetor och formar biffar som sedan går klara i ugnen. Enkelt och gott! Servera med morötter, rödbetor och gärna lite kapris.

Läs mer

Grillad kycklingfilé med sötpotatismos och spenat

AIP. Grillad kyckling med sötpotatismos och vitlöksstekt spenat. Servera med en sidosallad på äpple med pressad citron.

Läs mer

Kalvfärsbiffar med brunsås, pressgurka, lingon och blomkål

AIP. Kalvfärsbiffar med lök och potatismjöl som du kan servera med AIP-brunsås, snabb-pressgurka, lingon och kokt blomkål.

Läs mer

Sallad på hyvlade morötter, zucchini och champinjoner med syrlig dressing

AIP. Hyvlade morötter, zucchini och champinjoner med en syrlig dressing blir en god och mättande sallad.

Läs mer

Bankad ugnsgrillad kyckling med stekt spenat, broccoli, morötter och picklad zucchini

AIP. Bankad kyckling som grillas i ugnen och som får frasig panering av näringsjäst. Servera tillsammans med stekt spenat, morötter, broccoli och snabbpicklad zucchini.

Läs mer

Matpaj med kantareller, lök, spenat och palsternacksmos

AIP. Matpaj med botten av jordmandel- och kassavamjöl och fyllning av kantareller, spenat, lök och krämigt pasternacksmos.

Läs mer

Wokade grönsaker med bambuskott och varmrökt lax

AIP. Enkel wokad rätt där vi använt en färdig påse med frysta wokgrönsaker (där vi plockar bort minimajsen och sparar i frysen). Till denna har vi tillsatt lite gurkmeja, kokos aminos, salt och hackad gräslök. Toppa med några bitar varmrökt lax eller annan rökt fisk, t ex röding eller makrill.

Läs mer

Sallad med lax, nektarin, sötpotatis, gurka, zucchini, rödlök och sötsyrlig dressing

AIP. Sallad full av antioxidanter, Omega3 och kostfibrer. Fint tärnad gurka, kokt sötpotatis, zucchini och nektarin blandas med varmrökt lax, dill och rödlök samt en sötsyrlig dressing.

Läs mer

Spenatsoppa och stekta kycklingbullar med rödlök och sötpotatis

AIP. Spenatsoppa med kycklingköttbullar. Köttbullarna blir saftiga genom att de innehåller sötpotatis och lök.

Läs mer

Panerad kyckling med gurkmeja och vitlökspulver

AIP. Panerad kyckling med gurkmeja och vitlökspulver som man kan äta tillsammans med sötpotatismos och en sallad.

Läs mer

Sommarsallad med kyckling, ananas, selleri, broccoli, blomkål, rödlök och granatäpple

AIP. Sommarsallad med strimlad grillad kyckling, ananas, broccoli, blomkål, rödlök och granatäpple. Servera och ät som den är med lite olivolja och pressad citron eller lime över.

Läs mer

Lax med lime och dill, stekt vattenkastanj, morot och palsternacka

AIP. Lax med lime och dill som serveras med stekta vattenkastanjer, skivade morötter och palsternacka.

Läs mer

Kycklingburgare med zucchini och lök (airfryer) samt stekt sparris och sallad med granatäpple

AIP. Kycklingburgare som friterats i airfryer blir saftiga på insidan och kripsiga på ytan. Dessa burgare är fulla av riven zucchini och lök. Servera med stekt sparris och en fräsch sallad med granatäpple.

Läs mer

Friterade kycklinglår (airfryer) med oregano och lättkokta grönsaker

AIP. Kyckling med smak av oregano som friterats i en airfryer. Ät med valfria tillbehör men lättkokta grönsaker med örtsalt passar bra.

Läs mer