-
Lax med dragon, stekt blomkålsris med gurkmeja och vitlök
AIP. Stekt lax med dragon som serveras med ett smakrikt blomkålsris med gurkmeja och näringsjäst. Till det en sidosallad på zucchini och morötter.
Läs mer -
Soppa på jordärtskocka, lök, vitlök och sötpotatis
AIP. Soppa på jordärtskocka och sötpotatis. Smakerna fördjupas av lök och vitlök som steks först i botten av grytan.
Läs mer -
Stekt spenat med champinjoner, vitlök och hyvlad zucchini
AIP. Stekt spenat, vitlök och champinjoner som blandas med hyvlad zucchini blir en god vegetarisk rätt. Den passar även bra som tillbehör till fisk eller kyckling.
Läs mer -
Tomatsoppa med röda linser
Paleo. Tomatsoppa med röda linser, lök, vitlök och koriander/persilja. Mustig och djup smak och mättande tack vare linserna. Ät gärna med ett paleo/AIP-bröd till.
Läs mer -
Kycklingschnitzel med stekt broccoli och brysselkål
AIP. Schnitzel på bankad kycklingfilé och panering med näringsjäst. Ät exemplevis tillsammans med brysselkål och broccoli.
Läs mer -
Grönsakssoppa med saffran
AIP. Grönsakssoppa med saffran som har djup smak då grönsakerna fått koka länge ihop med stekt lök och vitlök.
Läs mer -
Varmrökt laxsallad med blomkål, fänkål, gurka och dadlar
AIP. Matig sallad med blomkål, varmrökt lax, skivad fänkål, gurka och delade dadlar. Servera med pressad citron, salt och persilja eller koriander.
Läs mer -
Köttfärsbiffar fyllda med persilja, stekta morötter, lök och spenat
AIP. Köttfärsbiffar fyllda med persilja. Servera med stekt lök och spenat, stavar av morötter samt tunt skivat citrongräs.
Läs mer -
Laxfjäril med stekt zucchini, champinjoner, hyvlade morötter och citron
AIP. Stekt laxfjäril som serveras med zucchini, champinjoner, hyvlade morötter och citron.
Läs mer -
Kycklinglår med gurkmeja och citron, morötter, broccoli och citronsås
AIP. Kycklinglår i ugn med gurkmeja och citron. Här med lättkokta morötter och en syrlig och smakrik citronsås.
Läs mer -
Indisk wok med kycklingfärs, grönsaker och färsk timjan
AIP. Kycklingfärs med indiska smaker tillsammans med wokade grönsaker och färsk timjan.
Läs mer -
Laxfilé med sommargrönsaker och timjan
Paleo. Laxfilé med sommargrönsaker – superenkel rätt som görs i en och samma stekpanna. Smaksätt med citron och timjan.
Läs mer -
Ugnsbakad lax med rödbetor, morot och palsternacka
AIP. Lax i ugn med rödbetor, morot och palsternacka. För extra smak strö lite näringsjäst över fisken och täck med en sås gjord på citron, olivolja, kokos aminos, gräslök och honung.
Läs mer -
Wok med kycklingfärs, strimlade grönsaker, gurkmeja, ingefära och lime
AIP. Wok med strimlade och rivna grönsaker, gurkmeja, ingefära, lime och kycklingfärs. En variant av kålpudding i panna, fast med kyckling och lite annan smaksättning.
Läs mer -
Köttgryta med chipotle-krydda, benbuljong, morötter, palsternacka och lök
Paleo. Köttgryta med chipotle-krydda, benbuljong, morötter, palsternacka och lök. En mustig gryta som är gjord i crock pot.
Läs mer -
Panerade kycklingbitar med broccoliris och svamp
AIP. Panerade bitar av kycklinglår eller kycklingfilé som steks i näringsjäst och kokosolja. Servera tillsammans med valfria grönsaker som stekta champinjoner och broccoliris.
Läs mer -
Sallad med stekt lax, limedressing, morot, zucchini och granatäpple
AIP. Sallad med stekt lax, hyvlad morot och zucchini med granatäpple. Till detta en limedressing.
Läs mer -
Kyckling cacciatore i en panna
Paleo. Kyckling cacciatore – italiensk jägargryta med mustig tomatsås. Allt görs i en och samma panna så den är smidig att göra. Servera som den är eller tillsammans med blomkålsris eller strimlad zucchini.
Läs mer -
Kyckling med ananas, salladslök och blomkålsmos
AIP. Stekt kycklinglår med kokosaminos, ingefära, ananas och salladslök som serveras med blomkålsmos.
Läs mer -
Tonfiskbiffar med hackad vattenkastanj, spenat och picklad rödlök
Paleo. Tonfiskbillar med vattenkastanj, ägg och chili som serveras med spenat och snabbpicklad rödlök.
Läs mer -
Torskrygg med täcke av chili och näringsjäst, brysselkål och sommargrönsaker
Paleo. Torskrygg med täcke av sambal oelek och näringsjäst som serveras med stekt brysselkål och sommargrönsaker.
Läs mer -
Kycklinglårfilé i timjanmarinad med rotsaker och broccoliris
AIP. Kycklinglårfiléer marinerade i en blandning av timjan, gurkmeja, vitlök och citron tillsammans med rotsaker och broccoliris. Denna rätt gör du i en enda form i ugnen. Köp färdiga frysta rotsaker eller skär till egna.
Läs mer -
Chili con carne AIP-stil med rödbetor och kapris
AIP. ”Chili con carne” AIP-stil med rödbetor, rödlök, svamp, morötter, kapris och köttfärs. Ät som den är eller med ett gott AIP-bröd.
Läs mer -
Sötpotatis- och morotsbowl med smakrik köttfärs
AIP. Köttfärs-bowl med lök, vitlök och buljongkokt morot och sötpotatis. Enkel rätt som ger bra med både vitaminer, antioxidanter och mineraler. Krydda med antingen timjan eller persilja.
Läs mer
