-
Wok med kyckling, zucchini och champinjoner
AIP. Wok med stekt kyckling, champinjoner, zucchini och kokos aminos. Servera med persilja.
Läs mer -
Kycklingsallad med sötsur honungsdressing
AIP. Kycklingsallad ceasar-stil med romansallad, morot och salladslök och sötsur dressing på citron, äppelcidervinäger och honung.
Läs mer -
Laxfjäril med blomkålsmos och rivna morötter med citron
AIP. Laxfjäril med blomkålsmos och liten sidosallad på rivna morötter och salladslök med pressad citron.
Läs mer -
Halstrad tonfisk med sallad på gurka, avokado och stekt äpple
AIP. Festlig rätt med halstrad tonfisk med sallad på gurka, avokado och stekt äpple. Vänd salladen i en god kall röra gjord på mixat äpple, citron, persilja och olivolja. Toppa med granatäpple.
Läs mer -
Morotssoppa med lök, sötpotatis och vitlök
AIP. Morotssoppa med lök, sötpotatis och vitlök. Toppa med friterad persilja och avokado. För krämighet tillsätt lite kokosmjölk.
Läs mer -
Räkor frästa i vitlök och persilja med stekt pak choi och champinjoner
AIP. Räkor frästa i vitlök och persilja med stekt pak choi och champinjoner. God och nyttig rätt då till exempel räkor innehåller Omega 3 och pak choi är fullt av kalcium.
Läs mer -
Ryggbiff med falsk rödvinssås, timjan, stekt sparris, broccoli och blomkål
AIP. Ryggbiff med superenkel falsk rödvinssås och timjan som serveras med stekt sparris, blomkål och broccoli.
Läs mer -
Honungsglacerad oreganokyckling med ingefära, gurkmeja, vitlök och blomkålsris
AIP. Honungsglacerad oreganokyckling med gurkmeja, ingefära och vitlök. Servera med fluffigt blomkålsris.
Läs mer -
Ugnsbakad torskrygg med pak choi i vitlök och ingefära
AIP. Ugnsbakad torskrygg med pak choi i vitlök och ingefära som serveras med tunt skivade morötter.
Läs mer -
Bowl med grönsaker och sås på ingefära, kokos aminos och päron
AIP. Vegetarisk bowl med grönsaker som stekt ihop med en smakrik sås på ingefära, kokos aminos och päron.
Läs mer -
Bowl med stekt kyckling, bladsallad, gurka, avokado, rödlök och limedressing
AIP. Bowl med stekt kyckling, bladsallad, gurka, avokado och rödlök. Till det en dressing med koriander, ingefära, olivolja och lime. Gillar du inte koriander så välj basilika eller persilja.
Läs mer -
Kycklinggratäng med svamp och mostäcke
AIP. Kycklinggratäng med mostäcke. Stekt kycklingfärs, lök och svamp med smak av dragon som toppas med ett lager mos på palsternacka och purjolök.
Läs mer -
Kycklingbiffar med salvia, rödlök och rivet äpple
AIP. Kycklingbiffar med salvia, rödlök och rivet äpple som tillagas i ugn. Äpple och rödlök passar bra i smaken till kyckling och salvia. Servera med sötpotatis och palsternacka samt en bladsallad med rödbetsskott.
Läs mer -
Stekta sommargrönsaker med kyckling och gurkmeja
AIP. Tillaga färdighackade sommargrönsaker med bitar av kyckling och smaksätt med kokos aminos, salt och gurkmeja.
Läs mer -
Lövbiffsgryta med palsternacka, schalottenlök och morötter
AIP. Lövbiffsgryta med palsternacka, schalottenlök och morötter. Djupa och mustiga smaker tack vare benbuljong, vitvinsvinäger, kokosmjölk, vitlök och örtsalt, Grytan går bra att göra som storkok.
Läs mer -
Kycklingburgare med örtsalt, broccoli, grönkål och sötpotatis
AIP. Saftiga kycklingburgare med endast örtsalt. Stek grönkål, broccoli och tärnad sötpotatis till och servera med lite strimlad sallad.
Läs mer -
Gratäng med kålrot, sötpotatis, lök, dill och ansjovis
AIP. Gratäng med kålrot, sötpotatis, kokosmjölk, citron, dill och ansjovis. Ett alternativ till Janssons frestelse eller bara ät som en gratäng-rätt.
Läs mer -
Kycklinggryta med kokosmjölk, saffran och dragon
AIP. Kycklinggryta med kokosmjölk, saffran och dragon. Lägg i valfria grönsaker, här använde vi morötter, broccoli och blomkål. Denna gryta kan du göra som storkok.
Läs mer -
Pulled beef på högrev med rotsaker och grönkål
AIP. Pulled beef med rotsaker. Långkok och storkok i ett där du tillagar en hel stek på högrev tillsammans med rotsaker och kryddor efter vad du har hemma. Här använde vi gurkmeja, örtsalt och kokos aminos.
Läs mer -
Ugnsbakad kyckling med mangosalsa och salladslök
AIP. Ugnsbakad kyckling med mangosalsa. Denna kycklingrätt passar hela familjen och det går bra att göra en stor plåt på en gång. Servera med valfria grönsaker som t ex kokta gulbetor och hyvlad lättstekt zucchini.
Läs mer -
Ugnsbakad lax med kokta gulbetor och kapris
AIP. Ugnsbakad lax med kokta gulbetor och kapris. Servera med lättkokt sparris och salladslök. Du får bra fibrer från sparris och betor och Omega-3 från lax.
Läs mer
