-
Chili con carne med kikärtor
Paleo. En superenkel chili con carne med smakrik nötfärs, tomatpuré och rikligt med hackad röd paprika tillsammans med kikärtor och kidneybönor.
Läs mer -
Ugnsbakad lax och potatisgratäng med purjo
Paleo. Ugnsbakad lax med krämig potatisgratäng med ägg och purjolök för mer mättnad. Perfekt att laga i förväg och sedan värma i matlåda eller spara en portion till nästa dag.
Läs mer -
Tonfisksallad med sötpotatis, gurka, avokado och salladslök
AIP. Tonfisksallad med avokado och kokt sötpotatis, lime och salladslök samt gurka. Perfekt att ha förberedd i kylen.
Läs mer -
Bowl med kycklingbitar, rostad sötpotatis, lök, vitlök och sallad
AIP. Bowl med panerade kycklingbitar, rostade sötpotatisklyftor, rödlök, vitlök samt sallad och syrlig dressing.
Läs mer -
Ugnsrostade currykycklinglår med svarvad zucchini
AIP. Ugnsrostade kycklinglårfiléer med krispigt skinn och en smakrik kryddblandning av gurkmeja och ingefära. Serveras på en bädd av svarvad zucchini som toppas med den goda stekskyn från plåten.
Läs mer -
Köttbullar med brunsås och mos på blomkål
AIP. Köttbullar med brunsås, lingon och ett mos på blomkål. Strö över persilja till servering. Klassisk god husman.
Läs mer -
Panerad apelsinkyckling med kryddigt blomkålsris
Paleo. Panerad apelsinkyckling med kryddigt blomkålsris. Rätten består av saftiga kycklingbitar i en sötsyrlig apelsinsås tillsammans med örtkryddat blomkålsris.
Läs mer -
Kalvfärsbiffar med jordärtskockspuré och gräddig sås
AIP. Festlig rätt med kalvfärsbiffar, jordärtkockspuré, gräddig sås och syrlig sallad. Passar perfekt till lite finare middag eller lyxig vardagskväll.
Läs mer -
Kycklingwok med paprika och spenat
Paleo. Kyckling steks tillsammans med paprika, lök och vitlök i en sås med asiatisk smak. Mot slutet vänds färsk spenat ner och rätten toppas med rostade sesamfrön som ger lite extra textur.
Läs mer -
Lax i ugn med grönsaksmix och rostade hasselnötter
Paleo. Lax med hasselnötter. En saftig ugnsrätt där laxens sälta möter krispiga nötter och frisk citron på en bädd av mixade wokgrönsaker. Enkel och snabb vardagsrätt.
Läs mer -
Panerad torsk med blomkålsmos, gröna ärtor och citronsås
Paleo. Panerad spröd torsk som du antingen kan tillaga i airfryer eller i stekpannan. Till det ett lent blomkålsmos, gröna ärtor och fräsch citronsås. Det går bra att tillaga fisken antingen i airfryer eller i stekpanna.
Läs mer -
Kycklinggratäng med äggstanning
Paleo. Kycklinggratäng allt i ett! Kyckling, rödlök och broccoli varvas med en krämig äggstanning på kokosmjölk, smaksatt med paprika, lökpulver och citron. Enkelt, gott och perfekt som vardagsgratäng.
Läs mer -
Kycklinggryta med senapssås och wokgrönsaker
Paleo. Enkel kycklinggryta där allt tillagas i en och samma gryta. Senapssåsen gör du på dijonsenap och kokosgrädde som får puttra tillsammans med kycklingbitar och wokgrönsaker.
Läs mer -
Köttgryta med lök, champinjoner och broccoli
AIP. Mustig gryta på nötkött, champinjoner, lök och broccoli. Allt tillagas i en och samma gryta och får ljuvliga smaker tack vare rödvinsvinäger, kokos aminos och örter som rosmarin eller timjan.
Läs mer -
Varmrökt lax med stekt fänkål, spenat, paprika, kapris och pumpakärnor
Paleo. Varmrökt lax med stekt fänkål, spenat och paprika. Rätten går snabbt att tillaga och är enkel att göra. För extra crunch passar det bra med lite pumpakärnor. Kapris ger rätten lite extra sälta.
Läs mer -
Currystekt kycklingfärs och sallad med hampafrön
Paleo. Krämig kycklingfärs med currysmak, paprika och broccoli samt en fräsch sallad på gurka, tomater, isbergssallad, vinägrett och hampafrön.
Läs mer -
Exotisk kycklingsallad med mango, avokado, lime och koriander
AIP. Sallad med exotiska smaker, fylld med saftig kyckling, söt mango och krämig avokado som blandas med en sötsyrlig dressing med lime och koriander för en frisk och balanserad smak.
Läs mer -
Panerad kycklingfilé i airfryer med sötpotatisklyftor och frisk sallad
AIP. Smakrik panerad kyckling som tillagas smidigt i airfryer tillsammans med ugnsrostade sötpotatisklyftor och en syrlig sallad.
Läs mer -
Köttfärsgryta med potatis och kikärtor
Paleo. En mustig och mättande gryta baserad på nötfärs som får sötma från rivna morötter och syra från tomater. Kikärtor och tärnad potatis gör rätten komplett och matig.
Läs mer -
Kycklingsoppa med skogssvamp, ingefära och rotfrukter
AIP. Kycklingsoppa med djup smak av svamp och benbuljong, balanserad av sötma från morot och palsternacka samt en pigg ton av färsk ingefära, gurkmeja och dill.
Läs mer -
Ugnsbakad torsk med örter, stuvad spenat och citrusstekta morötter
AIP. Örtkryddad ugnsbakad torsk med färsk dill, serverad med len spenatstuvning och citrusfrästa morotsstrimlor som ger rätten friskhet och sötma.
Läs mer -
Chicken nuggets i airfryer med ranchdressing
Paleo. Krispiga chicken nuggets med klassiska smaker, tillagade i airfryer och serverade med en syrlig, krämig ranchdressing på kokosgrädde. Enkel vardagsmat som brukar uppskattas av både stora och små.
Läs mer -
Gratäng med köttfärsås och tunt skivad sötpotatis
Paleo. Gratäng med köttfärssås och tunt skivad sötpotatis. Krämig och full av smaker är den ett perfekt val för vardag och matlåda. Benbuljong i pulverform ger köttfärssåsen mer näring i form av nyttiga aminosyror, men det går bra utan.
Läs mer -
Fiskgratäng med lax, citrussås och blomkålsmos
AIP. Krämig och mild fiskgratäng med ugnsbakad lax, citrussås med rund och fyllig smak samt ett lent blomkålsmos, en rätt som är enkel att laga.
Läs mer
