Här köper du kursen:
Information:
Det här är en komplett kurs utformad för dig som vill lära dig mekanismerna bakom den autoimmuna kosten. Jag som skrivit kursen har över 6 års erfarenhet inom detta område och har hjälpt och coachat hundratals människor till ett friskare liv.
Oavsett om du är helt ny eller redan vet det mesta om autoimmun kost så kan du säkert ha stor nytta av innehållet i den här kursen.
I 23 lektioner med tillhörande videomaterial kommer vi att hjälpa dig att på ett enkelt och pedagogiskt sätt förstå varför vi använder oss av den autoimmuna kosten som verktyg för att hjälpa människor att läka från inflammationer, autoimmuna sjukdomar, allergier och magproblem.
Delar av information som ingår i kursen:
- Allt om AIP och varför detta är en effektiv läkande kost. Du får även kompletta listor på de livsmedel som ingår och utesluts från kosten.
- Vad som händer i kroppen under tiden du äter autoimmun kost och allt om läkningsprocessen.
- Varför tarmbakterierna är extra viktiga att fokusera på och du får guide i hur du själv kan göra för att bygga upp din tarmhälsa.
- Om stresshantering och hur du ska göra för att ta kontroll över din helhetshälsa.
- Om livet efter AIP, vad du kan äta i framtiden och hur du kan justera kostupplägget om du kört fast.
- Och mycket, mycket mera!
Vem denna kurs passar:
- Personer som har kroniska sjukdomar som autoimmun sjukdom, astma och allergier.
- Personer som vill fördjupa sina kunskaper och förstå mekanismerna bakom kostupplägget för att på så vis bli mer motiverade att äta AIP-kosten.
- Personer i allmänhet som vill få en bred och djup kunskap om autoimmun kost.