• Röd bärsmoothie (Paleo)

    Bär, bär, bär. Mixa och blanda egentligen vilka bär som helst, men den här varianten är god och nyttig. Genom att tillsätta chiafrön och ägg berikar du den med protein.

    • 5 min
    • 2 portioner
    • Lätt

    Ingredienser

    2 dl frysta bär, t ex hallon och jordgubbar
    1 dl färsk persilja
    1 msk chiafrön (valfritt)
    1 halv banan
    1 dm gurka
    1 äpple eller päron
    1-2 dl vatten
    1 rått ägg

    Gör så här:

    1. 1)

      Kör allt i en mixer tills smoothien blir slät. Tillsätt mer vatten om den blir för tjock.