Swedish Paleo - Recensioner

Recensioner från medlemmar

💗 Recensioner från medlemmar:

Här har vi samlat många av de recensioner som kommit in till oss. Tack för att du delar med dig!

"Efter cirka dryga 30 år mår min kropp och framförallt min mage såå otroligt bra! Jag har lärt mig så mycket om alternativ kost och kommer fortsätta med AIP/Paleokost. Nu har jag ett lyckligt liv! Äntligen! 💗"

Margaretha

Betygsatt 5 av 5

"Efter bara 10 veckor så har AIP-kosten har gjort att jag blivit av med min psoriasis som jag haft i hårbotten och på armar och ben. Min man har haft problem med IBS och hans problem har också försvunnit helt och hållet. Jag är oehört tacksam att jag hittade er hemsida!"

Marie

Betygsatt 5 av 5

"Jag har blivit helt fri från min psoriasis, min IBS och känner knappt av mina ryggbesvär idag. AIP och medlemsklubben är det bästa som hänt mig. Jag har aldrig mått bättre och har dessutom fått en bättre livskvalité."

Angelica

Betygsatt 5 av 5

"Jag har lärt mig mer om min kropp och vad jag mår bra av och även hur man kan laga god mat utan t ex vetemjöl osv. Tack för bra inspiration, det har varit roligt att testa nya recept. Min mage har också blivit mycket bättre!"

Elin

Betygsatt 5 av 5

"Jag har fått nytänd kreativitet kring kosten och har nu lärt mig hur man äter enligt AIP. Det finns gott som spännande alternativ till onyttigheter jag inte visste fanns tidigare. Tack!"

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Jag har en autoimmun tarmsjukdom och har kommit på att mat med mycket probiotika och lättsmälta fibrer hjälper mig att hantera symtomen vid skov. Det enda jag skulle önska är fler recept som följer FODMAP, annars är jag mycket nöjd."

Annika

Betygsatt 4 av 5

"Mår mycket bra idag och har en betydligt mildare IBS än förut. Redan efter en vecka med AIP märkte jag skillnad, höll mig till AIP i 12 veckor 100% strikt för att sedan gå över till en kost som består av en blandning av AIP/paleo. Så länge jag håller mig till det så mår magen jättebra!"

Christine

Betygsatt 5 av 5

"Kommer från celiaki, endometrios, allergier och överkänsliga luftvägar. Tack vare AIP-kosten så mår jag idag på ett sätt som jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle kunna må. Min kropp upplever lugn och harmoni för första gången i livet. Tänker fortsätta med AIP för att se om magen kan läka med tiden."

Cecilia

Betygsatt 5 av 5

"Har ätit AIP i 1,5 år. Började med att besvären blev lite sämre, men efter tre månader märkte jag att mina HS-problem började klinga av och därefter försvinna av helt. Jag gick dessutom ner 10 kilo i vikt och känner mig piggare och starkare!"

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Hade en mycket svår magblödning vilket ledde till att jag började leta efter hälsosamma kostalternativ. Har nu ätit paleo hos er och har upptäckt att jag mår mycket bra av denna kost."

Eva

Betygsatt 5 av 5

"Har fått otroligt mycket inspiration och tips som hjälpt mig att fortsätta med en bättre kosthållning. Är mycket nöjd med era AIP-recept och kickstarten."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Min autoimmuna sjukdom har blivit mycket bättre och kickstarten har varit till bra hjälp för att komma igång med AIP-kosten."

Rita

Betygsatt 5 av 5

"Efter bara 60 dagar med AIP så försvann min hosta som jag dragits med i ett och ett halvt år. Även histaminkänsligheten är mindre påtaglig och jag lyckades dessutom gå ner 10 kilo på 5 månader (har behandlats för hashimoto i drygt 10 års tid)."

Helena

Betygsatt 5 av 5

"Är mycket nöjd med medlemskapet. De första 2 veckorna var jobbiga och jag höll på att ge upp då jag inte märkte någon skillnad. Men helt plötsligt så började de dagliga smärtorna från min endometrios att avta, och min buk var inte alls lika svullen längre. Jag kunde för första gången på mer än ett år sluta med mina värktabletter!"

Annie

Betygsatt 5 av 5

"Jag har fått hjälp att bli fri från min ME/CFS. Märkte stora positiva förändringar efter bara 3 veckor med strikt AIP-kost. Jag fick tillbaka en massor med energi, jag orkade gå långa promenader och till och med träffa en vän, något som tidigare var helt omöjligt. Jag har idag ätit AIP i 2 år och mår mycket bra av detta."

Josefine

Betygsatt 5 av 5

"Jag har hypotyreos och känner att AIP har varit bra för mitt mående. Även min man, som har ulcerös kolit, mår väldigt bra på AIP-kosten och vi kommer att fortsätta med AIP så småning om. Jag har nu börjat äta en paleokost och trivs bra med det."

Cecilia

Betygsatt 4 av 5

"Har fått hjälp att bli av med inflammationer som kroppen haft i många år. Är så tacksam för planering av veckomåltider och inspirerande och enkla recept för vardagen. Bra support på FB också!"

Maria

Betygsatt 5 av 5

"Lätt att komma i kontakt med er. Jag har lärt mig mycket och tar till mig alla goda råd angående läkande kost. Jag ska försöka komma vidare på egen hand men vill gärna återkomma då och då för att få ny inspiration."

Isabella

Betygsatt 5 av 5

"Roliga och enkla recept. Bra med en kickstart där man får ordentlig hjälp att komma igång med kosten."

Åsa

Betygsatt 5 av 5

"Jag mår idag mycket bättre i kroppen och har gått ner i vikt vilket var en av mina största målsättningar."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"För mig var den här kosten en fullträff. Värt ett försök om du funderar på att testa. Rekommenderar till nära och kära."

Aina

Betygsatt 5 av 5

"Bra recept och inspiration! Har ätit enligt AIP i 10 månader för att bli av med min sjögrens syndrom och IBS. Värken har nästan helt försvunnit och mina inflammationer har minskat radikalt. Jag har mindre hudproblem och magen sköter sig bättre. Har dessutom tappat 15 kilo på köpet."

Annika

Betygsatt 5 av 5

"Uppskattar alla recepten men även informationen så man får en förståelse om vad som händer i kroppen. Rekommenderar Swedish Paleo till mina vänner. Ser fram emot ytterligare förbättringar under resans gång."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Tack vare Swedish Paleos medlemsklubb orkar jag fortsätta att nå så bra hälsa som möjligt. Vill du har gemenskap, inspirerande recept, spännande fakta och bra återkoppling så kan jag varmt rekommendera medlemsklubben!"

Emelie

Betygsatt 5 av 5

"Mycket välinformerad hemsida med massor av enkla recept. Är överlag en bra sammansatt kost för en hållbar livsstil."

Rosita

Betygsatt 5 av 5

"Jag har lärt mig massor om mat och vilken effekt det ger när man engagerar sig lite extra under en tid."

Åsa

Betygsatt 5 av 5

"Jag har insett kostens betydelse och fått en medvetenhet om hur kosten kan påverka mig. Det har verkligen öppnat upp ögonen! Tack för goda och inspirerande recept."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Jag har fått ett nytt liv med AIP. Mindre fysiska och psykiska plågor och mer energi. Extra bonus är att min artros har blivit bättre."

Lena

Betygsatt 5 av 5

"Har haft problem med övervikt och har med hjälp av AIP-kosten gått ner från storlek 44 till 36-38 på bara 6 månader! Känner mig minst 20 år yngre. Har dessutom fått mycket bättre ork och är mer smidig. Har provat många dietet genom året, bland annat strikt LCHF, men AIP är det enda som hjälpt mig."

Ewa

Betygsatt 5 av 5

"Har ätit AIP i 6 månader och märkte efter 2 månader mina första resultat. Har tidigare haft smärtor i leder, haft ont i magen, varit väldigt trött och svullen i kroppen. Mår idag mycket bättre och har tagit bort alla värktabletter och rör mig varje dag."

Jenny

Betygsatt 5 av 5

"Jag hittade er artikel i Expressen som handlade om antiinflammatorisk kost och ville ge det ett försök. Är jättenöjd, gick ner 8 kg i vikt!"

Lis-Mary

Betygsatt 5 av 5

"Mycket nöjd med ett så stort urval bland recept men även kunskapsbanken som ingår i medlemskapet."

Morgan

Betygsatt 5 av 5

"Magen funkar mycket bättre och jag känner mig både piggare och mindre stressad. Er sida har gett mig mycket inspiration, information och recept samlat på ett och samma ställe."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Innan jag började med AIP så hade jag ingen energi, stor viktuppgång (oavsett vad jag åt), svullen, eksem och IBS. Har idag mycket mer energi och har gått ner i vikt från min hypotyreos. Är inte svullen, har inga eksem och magen är glad. Mår otroligt bra!"

Lis-Mary

Betygsatt 5 av 5

"Jätteglad att jag hittat AIP! Idag har jag i princip inga symtom från min ulcerös kolit och jag har fått glädjen i livet tillbaka. Mår även bättre än jag kan minnas att jag någonsin gjort. Idag håller jag mig till en blandning mellan AIP och paleo."

Johan

Betygsatt 5 av 5

"Magen funkar mycket bättre och jag känner mig både piggare och mindre stressad. Er sida har gett mig mycket inspiration, information och recept samlat på ett och samma ställe."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Jag har nu lärt mig vad paleo och AIP-kost är samt skillnaden. Jag har fått mycket bra hjälp tack vare era färdiga matsedlar som underlättar i början. Sedan finns det massor med både god och lättlagad mat att välja på i receptbanken.

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Superbra kombo av recept och information om AIP. Gillar kickstarten som man kan hålla sig till i början. Bidrog med väldigt bra stöd för att klara den första tuffa tiden. Dessutom god mat!"

Elin

Betygsatt 5 av 5

"Min man är idag fri från symtom vid pollen efter att ha ätit AIP-kosten. Jag känner ett jämnare blodsocker och att jag inte får några energisvackor på samma sätt som tidigare."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Mår idag otroligt mycket bättre från min graves. Min mage tar upp näring och smälter maten. Jag klarar av att äta olika FODMAP matvaror som kål, lök och äpplen som jag inte klarade tidigare. Håller fortfarande starkt avstånd från gluten, socker och mjölk vilket jag kommer att fortsätta med.

Marit

Betygsatt 5 av 5

"Åt AIP strikt i 7 månader och började märka skillnad efter cirka 2 månader med kostupplägget. Jag har gått ner de 15 kg jag gick upp pga av hypotyreos (som jag tidigare inte blev av med trots medicinering med Levaxin och Liothyronin). Magen mår toppen. Piggare även om jag har en bit kvar till mitt gamla jag - men jag har en utmattning i bagaget också."

Elin

Betygsatt 5 av 5

"Jag har verkligen haft stor nytta av era recept och information. Började med AIP för cirka 1 år sedan och är idag helt besvärfri i mina leder från RA. Har börjat återintroducera mycket försiktigt, och kommer hålla kvar vid AIP i fortsättningen eftersom att jag mår jättebra nu."

Barbro

Betygsatt 5 av 5

"Jag mår idag mycket bättre och har mer energi än tidigare. Min man äter inte längre blodtrycksmedicin och har nästan helt stabilt blodsocker igen. Det funkar verkligen! Strikt som f*n men gott!!"

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Det finns precis allt man funderar över - bra upplägg, erfarenhet och goda recept att välja bland."

Lena

Betygsatt 5 av 5

"Alla era recept har varit till ovärderlig hjälp! Det är svårt att lägga om sin kost själv, och att ha tillgång till era recept har varit till stor hjälp! Det finns också mycket bra med information som är lätt att hitta."

Helena

Betygsatt 5 av 5

"Ni har bidragit till god inspiration genom receptregistret och veckomenyer. Blev nästan genast bra i magen efter att ha haft problem under en lång tid!"

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Jag har fått mindre smärta, mindre känning av allergi och mer energi. Jag gillar att ni är seriösa och har en koppling till FB-grupp med diskussioner och snabba svar."

Angela

Betygsatt 5 av 5

"Ni har hjälpt mig att bli av med en svullen mage. Jag gillar att man får bra med information och förslag på menyer som har varit till bra hjälp."

Annelie

Betygsatt 5 av 5

"Jag har tidigare haft problem med magen och tarmarna, och känner mig inte uppblåst i magen längre tack vare kostomläggningen. Är så glad över att det funkar! Har även gått ner lite i vikt vilket jag är glad över."

Rosmarie

Betygsatt 5 av 5

"Jag gick ner 5 kilo på drygt 4 veckor och kan rekommendera kosten till alla som vill se en viktnedgång som en bonus förutom alla andra övriga hälsoeffekter man får av kosten."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Jag gillar Swedish Paleos recept och tycker att det är ett fint upplägg. Ni har hjälpt mig med att få ner svullnad, värk och få mer energi. Är väldigt nöjd med AIP-kosten!"

Madeleine

Betygsatt 5 av 5

"Det har varit enkelt att planera vilken mat man ska äta och gillar särskilt veckomenyerna. Har varit väldigt bra med kickstarten!"

Rebecca

Betygsatt 5 av 5

"Jag blev rekommenderad av min dotter som tidigare haft problem med mage och leder men som mår bra idag tack vare AIP. Jag tycker ni har många goda recept och gillar era veckomenyer."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Jag har haft problem med magen och fick tips om att testa AIP-kost, och mår idag mycket bättre. Ni har också många vegetariska recept vilket jag gillar då jag är vegetarian."

Sandra

Betygsatt 5 av 5

"Jag blev intresserad av att testa medlemskapet efter jag läst alla era böcker som jag uppskattar. Jag gillar att det finns färdiga veckomenyer och startprogram när man vill börja med AIP. Även toppen med nya recept varje vecka!"

Kerstin

Betygsatt 5 av 5

"Började med AIP eftersom att det ger så mycket handfasta råd och bra med inköpslistor. Jag har endometrios och maken hudsakriodos och problem med magen, så han ville vara med och prova. Vi blev båda förvånade eftersom att vi nu är symtomfria. Enkelt och bra!

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Haft svår IBS och er hemsida har hjälpt mig att helt ändra mina kostvanor och jag mår redan bra i min mage. Ni har många helt underbara recept som jag gärna rekommenderar till andra."

Anonym

Betygsatt 5 av 5

"Har fått jättebra hjälp från recept och veckomenyer och har ätit AIP helt strikt i cirka 7 månader. Mår idag oerhört mycket bättre från min hashimotos. Jag har mer energi och en bättre livskvalité. Jag behöver heller inte sova på dagen längre och kan leva ett normalt liv, och mår till och med så bra att jag planerat min drömresa med segelbåt jorden runt!

Rebecka

Betygsatt 5 av 5

Lämna en recension

Dela gärna med dig av din egen erfarenhet med kosten. Hur har din resa med AIP eller paleo varit? Vad har du fått hjälp med? Hur mår du idag?