-
Tunnbröd på kassavamjöl
AIP. Tunnbröd som steks i torr stekpanna. Passar bra till wraps, mjuka tacos eller tunnbrödsklämmor. Förvara invirade i kökshandduk för att de ska förbli mjuka. Det går bra att värma igen och blöta lite med vatten om du sparar något bröd till dagen efter.
-
30 min
-
7 styck
-
Lätt
Håll skärmen tändIngredienser
2,5 dl kassavamjöl (Paleolita, Viaventri) Vid annat märke behövs dubbelt så mycket vätska. 2 msk avokadoolja eller smält kokosolja 1,5 dl hett vatten 1 nypa salt Ev någon krydda t ex torkad timjan, rosmarin eller oregano Gör så här:
-
1)
Blanda kassavamjöl och havssalt i en bunke.
-
2)
Tillsätt olja och samt det varma vattnet, lite i taget tills du får en smidig deg, samt ev krydda.
-
3)
Rör om och arbeta ihop ingredienserna till en smidig och jämn deg. Det går lätt med en slickepott. Låt degen stå några minuter så den får svälla lite.
-
4)
Dela degen i mindre bitar och kavla ut varje del tunt mellan två bakplåtspapper. Tänk 2-3 mm tjocka bara. Dra av det översta pappret, lägg löst tillbaka. Vänd och dra bort det nedre pappret. Nu har degen lossnat från pappret och blir mycket lättare att vända ner i stekpannan.
-
5)
Värm en torr stekpanna på medelvärme. Grädda bröden i några minuter på varje sida. Vänd fram och tillbaka tills de fått färg och puffat upp lite och degen ser stekt ut..
-
6)
Lägg de färdiga bröden på en tallrik under en bakduk för att bevara mjukheten. Dessa går bra att frysa in.
-


Kommentarer