-
Kärleksmums med carob
AIP. Klassiska kärleksmums nu omgjorda så de passar enligt AIP. Istället för kakao används carobpulver. Toppa med ett lager riven kokos precis som i originalet. Gott till fikat och de kan med fördel frysas in.
-
1 h
-
4 styck
-
Medelsvår
Håll skärmen tändIngredienser
Botten
1 dl jordmandelmjöl 1/2 dl kokosmjöl 2 msk carob 2 msk lönnsirap eller honung 1 krm vanilj 3,5 msk smält kokosolja 1 dl kokosmjölk 1 krm bikarbonat 1 msk äppelcidervinäger 1 nypa havssalt Glasyr
2 msk smält kokosolja 1 msk carob 1/2 msk kokosmjölk eller kokosgrädde 3 msk riven kokos till topping Gör så här:
-
1)
Sätt ugnen på 175 grader.
-
2)
Klä en liten form med bakplåtspapper. Exempelvis en brödform.
-
3)
Blanda kokosmjöl, jordmandelmjöl, carobpulver, bikarbonat, salt och vaniljpulver i en bunke.
-
4)
Tillsätt lönnsirap/honung, smält kokosolja, kokosmjölk och äppelcidervinäger.
-
5)
Rör ihop till en jämn smet och låt den vila i 2 minuter så att mjölet hinner suga åt sig vätskan ordentligt.
-
6)
Bred ut smeten i formen ca 1,5 cm tjockt. Grädda mitt i ugnen i cirka 20–22 minuter.
-
7)
Låt kakan svalna helt, gärna i kylskåp, då den sätter sig och blir fastare när den blir kall.
-
8)
Blanda ihop glasyren och låt den svalna tills den har en krämig konsistens.
-
9)
Bred glasyren på den helt kalla kakan och strö över kokos. Låt stå kallt en stund till innan du skär i rutor med en vass kniv.
-



Kommentarer