-
Frukostförslag med kycklingbiff, ägg, sallad och paprika
Paleo. Förslag på en god och mättande frukost: kycklingbiff, ägg, sallad och paprika. Biffarna är smaksatta med chili, paprika och koriander för extra god smak.
Läs mer -
Linsplättar med frukt och bär
Linsplättar som är sötade med honung och smaksatta med kanel och vanilj. Ät med valfri frukt och bär, till exempel äpple och blåbär.
Läs mer -
Gröt på äpple, banan och förkokta linser
God mättande gröt som innehåller förkokta linser som ger bra med protein. Med banan och äpple blir gröten naturligt söt. Smaksätt med lite kanel och vanilj.
Läs mer -
Rösti på kikärtor, vitkål och morot med avokado och gurka
Stekta mosade kikärtor blir gott tillsammans med vitkål och morot. Smaksätt med vitlök och lite pressad citron. Ät tillsammans med en avokado och skivad gurka.
Läs mer -
Frukosttallrik med stekt sötpotatis och lök med bönor och avkoado
Enkel frukost-bowl med stekt röra på riven sötpotatis och lök. Till det kokta gröna bönor och en avokado med pressad citron.
Läs mer -
Rödbetsbiffar med avokado och strimlad gurka och morot
Rödbetsbiffar med rivna kokta rödbetor, riven lök och vitlök som får fin konsistens tack vare kikärtsmjöl. Servera med rivna morötter, gurka och avokado samt pressad citron för en god och mättande frukost.
Läs mer -
Kikärtspannkaka med stekt bönröra och syrade morötter
Matpannkakor gjorda på kikärtsmjöl med stekta svarta bönor och syrade morötter som tillbehör.
Läs mer -
Kikärtspannkakor med spenat
Kikärtspannkakor med spenat, gurkmeja som passar bra både till frukost och som mellanmål. Servera gärna med avokado och pressad citron.
Läs mer -
Frukosttallrik med svamp, bönor, zucchini, lök och morötter
Paleo. Frukosttallrik med näringsjäst, gurkmeja, svamp, bönor, zucchini, lök, vitlök och morötter. För lite extra umami tillsätt 1-2 tsk balsamvinäger eller balsamico.
Läs mer -
Zucchinibiffar med stora vita bönor
Paleo. Saftiga zucchinibiffar med mosade vita bönor och jordmandelmjöl. För extra smak tillsätt näringsjäst, salt och valfri krydda, exempelvis koriander eller persilja.
Läs mer -
Chiapudding på mandelmjölk och blåbär med granatäpple
Paleo. Syrlig och fräsch chiapudding med blåbär och granatäpple. Både granatäpple och blåbär innehåller mängder av antioxidanter som c-vitamin.
Läs mer -
Hallonyoghurt med advokado och mandelmjölk
Paleo. Hallonyoghurt med avokado och mandelmjölk som du kan äta med färska bär eller nötter.
Läs mer -
Pocherade ägg med bakad sötpotatis och stekt spenat
Paleo. Pocherade ägg är gott tillsammans med bakad delad sötpotatis och stekt spenat med vitlök. Passar bra till frukost eller lunch.
Läs mer -
Frukost med ägg, kimchi, kyckling, tomater, gurka samt en morot
Paleo. Frukostförslag när man äter paleo. Lägg till lite kimchi (som är full av goda bakterier) till en plocktallrik med ägg, tomat, kyckling och gurka.
Läs mer -
Omelett med svamp och tomater, lammkorv samt kokt och tärnad sötpotatis
Paleo. En mättande paleofrukost med omelett, svamp, tomater, lammkorv samt kokt och tärnad sötpotatis.
Läs mer -
Tallrik med varmrökt lax, ägg, grönsaker och surkål
Paleo. Frukost eller lunchtallrik med ägg, varmrökt lax, grönsaker och surkål.
Läs mer -
Chiapudding med vanilj och blåbär
Paleo. Krämig chiapudding på kokosmjölk, smaksatt med lite citron och vanilj. Det är gott med blåbär och kanel till.
Läs mer -
Bananplättar med blåbär
Paleo. Goda och nyttiga plättar med bara ägg, banan och blåbär som smaksatts med lite kanel. Om du vill kan du göra dem lite mer proteinrika och tillsätta 1 tsk kollagenpulver.
Läs mer -
Potatiskaka med purjolök och ägg
Paleo. Potatiskaka i ugn med potatis, ägg och lite purjolök. Som vätska kan du använda antingen kokosmjölk eller mandelmjölk.
Läs mer -
Bananpannkaka
Paleo. Klassisk bananpannkaka med bara ägg och banan. Smaksätt gärna med kanel och servera tillsammans med skivad banan och färska blåbär.
Läs mer -
Köttfärsgratäng med ägg, lök och sötpotatis
Paleo. En supergod och väldigt enkel köttfärsgratäng med lök och tärnad sötpotatis. Denna gratäng passar också bra till frukost.
Läs mer
Paleo recept
Medlemsbrev
Våra klubbarkiv
Copyright © 2014-2025. Swedish Paleo AB