När man äter enligt det autoimmuna protokollet (AIP) – en kost som syftar till att lindra inflammationer, allergier och autoimmuna sjukdomar – utesluter man under den första tiden en rad olika livsmedel. Detta inkluderar ägg, potatisväxter (som tomat, paprika, aubergine, potatis och chili), chiafrön, andra frön samt alla typer av nötter. Utöver dessa undviks också … Fortsätt läsa Frukostknep för AIP