Inspiration

Här hittar du vår inspirationshörna som vi fyllt med framgångshistorier, matlagningsfilmer och våra böcker.

Inspiration i vardagen

Framgångshistorier

Läs berättelser från hur folk har lyckats genom den autoimmuna läkande kosten.

Matlagningsfilmer

Vi har gjort mängder av matlagningsfilmer för att inspirera och visa hur du enkelt gör maten i köket.

Våra böcker

Kika in våra populära böcker, fyllda med information och recept.

Läs om kost och näringslära

Autoimmun läkande kost

Lär dig mer om vad autoimmun kost är, hur det påverkar oss och varför det är en sådan välbeprövad metod för att läka dig från sjukdomar.

Antiinflammatorisk kost

Läs på mer om den lite bredare antiinflammatoriska kosten, och vad det är som skiljer sig från den autoimmuna kosten.

Paleolitisk kost

Här hittar du allt du behöver veta om den paleolitiska kosten, som är en kosthållning som till hög grad består av antiinflammatoriska råvaror.

Modern paleolitisk kost

Läs om skillnaderna mellan klassisk, liberal och modern paleo. Inom modern paleo individanpassar man själv kosten för optimal hälsa.

Tips och knep om autoimmun kost

Genväg till att börja

Läs om några enkla tips om hur du enkelt kan påbörja din resa med autoimmun kost.

Frukostknep

Frukosten kan vara knepig att få till. Kolla in hur du kan göra det lättare för dig i köket genom några enkla tips.

Inspirationsguide med autoimmun läkande kost

Vi har satt ihop en liten inspirations guide med information och recept kring den autoimmuna läkande kosten.

Hämta guiden och få samtidigt tillgång till vårt nyhetsbrev där vi skickar ut inspiration och nyheter varje vecka till din e-post, helt kostnadsfritt.

Vill du leva ett hälsosamt liv utan autoimmun sjukdom?

Hämta vår enkla inspirations guide och gå med i vårt nyhetsbrev: