-
Fakta gurkmeja
OM gurkmeja - vår gula naturmedicin Gurkmeja är en urgammal krydda som man tror hämtades till…
Läs mer -
-
E-bok Kom igång med AIP – särskilt läkande
Hej här hittar du din e-bok! Kom igång med AIP med särskilt läkande recept. Vi har…
Läs mer -
Fakta om björkaska
Björkaska är en produkt med gamla anor från Finland. Askan som vi rekommenderar (från Lindroos) tillverkas…
Läs mer -
Fakta om zink
Zink är ett grundämne och en mineral som finns i kroppen och alla celler och det…
Läs mer -
Efter AIP med paleo
Se upp i backen! Efter en elimineringstid med AIP är det dags att börja äta vanlig…
Läs mer -
AIP-listor Inkludera och eliminera
Här finns uppdaterade listor på vad du ska inkludera och eliminera vid strikt AIP. ELIMINERA- Bokstavsordning…
Läs mer -
Fakta om granatäpple
Granatäpple innehåller mer antioxidanter (polyfenoler) än någon annan frukt eller grönsak. Granatäpplen är även rika på folsyra,…
Läs mer -
Fakta om kålrot
Kuriosa och fakta Kålrot betraktas som en kulturväxt och har sitt ursprung i Sverige, vilket förklarar…
Läs mer -
Extra näringsrik mat vid AIP
All mat i det autoimmuna protokollet syftar till att stötta din hälsa inifrån. Med en inflammerad…
Läs mer -
Hjälp i köket
Förbered köket på allra bästa sätt genom att se över vad du har hemma. Det är…
Läs mer -
Lista frukt och bär vid AIP
Lista på rekommenderade frukter och bär under elimineringstiden vid AIP: Frukt och bär Ananas Ananasjordgubbe…
Läs mer -
Lista okej grönsaker vid AIP
När man börjar äta autoimmun läkande mat kan det vara svårt att variera sig. Här är en…
Läs mer -
Lista på okej kryddor vid AIP
När man börjar äta autoimmun läkande mat kan det vara svårt att variera sig. Speciellt med…
Läs mer -
Fakta om viltkött
Inom paleo och auotimmun kost rekommenderas viltkött. Huvudorsaken till att välja detta kött framför traditionellt kött…
Läs mer -
Fakta om svamp
Svampsäsongen i Sverige är runt september-oktober men man kan ju naturligtvis hitta svamp året runt i…
Läs mer -
Fakta om äpplen
"Ett äpple om dagen är bra för magen" eller ”An apple a day keeps the doctor away”…
Läs mer -
Fakta om citron
Citronen är inte en naturlig art utan faktiskt en hybrid mellan andra arter i släktet Citrus.…
Läs mer -
Fakta morot
Fakta och kuriosa Moroten har en lång historia som kulturväxt och odlades i medelhavsområdet redan för…
Läs mer -
Fakta äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger ingår i paleokosten och AIP som en stapelvara. Därför är det bra att alltid ha…
Läs mer
