Meny

Kostrådgivning

Skräddarsydd kostrådgivning efter dina önskemål och behov.

Skräddarsydd konsultation

När du kontaktar mig får du skräddarsydda personliga råd som kan hjälpa dig att häva och lindra symtom vid autoimmuna sjukdomar, magproblem (IBS), kronisk inflammation och allergier.

 

Jag kan även hjälpa dig att komma tillrätta med viktproblem eller sockerberoende. Rådgivningen ger dig alla nycklar du behöver för att komma igång med, och bibehålla, en hälsosam kost- och livsstil.

 

Min kostrådgivning bygger på naturlig läkade mat med grönsaker, fisk, skaldjur, kött, frukt och bär. Du får lättlagade recept efter vad just du gillar att äta. Konsultationen sker på telefon och mejl.

 

Jag är specialiserad inom autoimmun kost (AIP) som är specifikt utformaad för dig med autoimmuna sjukdomar, kronisk inflammation, magproblem eller allergier. Jag har även upplägg som passar dig som vill ha ett bredare läkande antiinflammatoriskt upplägg samt kostrådgivning med vegetarisk inriktning.

 

Mina konsultationer ska ses som komplement till annan medicinsk behandling.

Vad du får vid din första konsultation

Pris: 2900kr ex moms (60 min)

  • Vi går gemensamt igenom en hälsodeklaaration där vi kartlägger dina problem. Du berättar om dina önskemål och förväntningar.
  • Jag lägger upp en plan tillsammans med dig som känns genomförbar. Du kan välja mellan den bredaare antiinflammatoriska kosten eller den snävare autoimmuna kosten (AIP). Jag förklarar skillnaden och vad jag rekommenderar för just dig. Jag tar hänsyn till matintolerans, sockerberoende och önskemål om vegetarisk kost.
  • Du får recept, tips och råd samt en kom igång guide till din inbox. Du kan även mejla obegränsaat med frågor under tiden du äter enligt mina rekommendationer. Jag finns där och "håller dig i handen".

Återkommande konsultation

Pris: 1450kr ex moms (60 min)

  • Här går vi gemensamt igenom dina resultat och tacklar potentiella utmaningar samt finslipar upplägget för att du ska kunna uppnå dina kortsiktiga och långsiktiga mål.

För tidsbokning:

Om Cecilia Nisbet Nilsson

Lic. Kostrådgivare och hälsokonsult med över 5 års erfarenhet inom autoimmun läkande kost.

 

Medicin- och vetenskapsjorunalist, utbildad via bl a Karolinska institutet.

 

Författare och medförfattare till:

Autoimmun Kokbok (2016)

Den Läkande Maten (2017)

Det Autoimmuna Köket (2019)

Kokbok för sköldkörteln (2019)

 

Har blivit frisk från symtom från följande sjukdomar via den autoimmuna läkande kosten:

Psoriasis (svår), psoriasisartrit (ledvärk), astma, IBS, allergier (pollen, damm, kvalster, stenfrukter).

 

Idag är hon helt symtomfri och äter inga mediciner för dessa sjukdomar.  Läs om Cecilias personliga resa från sjuk till symptomfri.