Mat och träning!
Att äta paleo är det bästa du kan göra när du tränar. Paleo-experten Karl Hultén förklarar varför för medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson. I avsnitt 4 av Paleopodden får du veta vad du ska äta om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller träna inför ett långt pass som triatlon. Hur når du dina mål med rätt mat? Dessutom om vitiligo och den nya boken som är på gång – en svensk guide i att äta sig frisk från autoimmuna sjukdomar!
